Як сховатися від спеки?
Блокувати світло потрібно навіть у переважну хмарність, щоб не дати проникнути розсіяним променям.
- Занавіски чи жалюзі
- Світловідбивна плівка
- Провітрювання вдень
- Провітрювання вночі
- Вологе прибирання
- Мокрі простирадла
- Лід
Збережена копія
Як рятуватися у 40 градусну спеку?
Як врятуватися від спеки у Ростові: поради лікарів
- Не виходьте на вулицю в спекотний годинник. Залишайтеся у приміщенні або перебувайте у тіні з 12:00 до 17:00. …
- Пийте воду. …
- Вибирайте вільний одяг із натуральних тканин. …
- Використовуйте сонцезахисні креми. …
- Одягайте головні убори. …
- Не займайтеся спортом у спеку.