Як дізнатися свою ідеальну вагу за зростанням та віком?
Сучасна формула Брокка для обчислення ваги по зростанню виглядає так:
- Для жінок: Ідеальна вага = (Зріст (В сантиметрах) – 110) * 1,15.
- Для чоловіків: Ідеальна вага = (Зріст (В сантиметрах) – 100) * 1,15.
Збережена копія
Як визначити свою норму ваги?
Формула проста: вашу фактичну вагу ділимо на ваше зростання (в метрах) у квадраті. Збережена копія